¿Cómo evitar el mal aliento?
El mal aliento suele ser, desgraciadamente, algo más común de lo deseado. No suele tratarse de una enfermedad si no de una falta de higiene buco-dental. El mal aliento es algo que puede dificultar la relaciones sociales entre las personas. O no te daría a ti apuro saber que alguien con el que estás hablando está percibiendo un mal olor, muchas veces con olor a podrido, saliendo de tu boca. Al final este mal aliento puede influir en...
¿A partir de que temperatura tengo fiebre?
Escribo estas líneas a unos más que agradables 36,5 grados de temperatura corporal, si bien, las escribo tras haber estado al menos durante tres interminables días de la semana pasada por encima de los 38º Y es que debido a la gripe, que acecha tras la esquina, durante la semana pasada me la pasé fluctuando entre unos más o menos aceptables 37,3º con unos excesivamente altos 38,6 grados de temperatura corporal. Vaya por delante que no...
Bicicletas estáticas plegables
Podríamos considerar que, las bicicletas estáticas plegables son una de las mejores opciones para hacer ejercicio cuando un@ no dispone ni mucho tiempo, ni mucho dinero y tampoco mucho espacio. Las bicicletas estáticas plegables son la mejor alternativa para mantenerte en forma desde tu propio hogar, sin necesidad de desplazarte a lejanos gimnasios y, sin necesidad de pagar cuotas mensuales más las respectivas matriculaciones...
¿Cómo perder barriga?
¿Cómo perder barriga? ¿Cómo quitarse esos kilos de más que me he echado encima sin ni siquiera darme cuenta?, ¿cómo me quito estos dichosos michelines? En fin, todas estas preguntas trascendentales han estado siempre envueltas en una serie de misterios casi irresolubles desde los albores de la humanidad hasta nuestros días… 🙂 Dicen que existen secretos. Secretos como los que vamos a desvelar en el siguiente artículo. Quizás algunos de...
Las mejores gafas de sol
Normalmente cuando pensamos en gafas de sol, solemos asociarlas al verano y al calorcito. Realmente tiene su lógica, ya que en esta estación del año es cuando los humanos, y otras especies animales, disfrutamos saliendo a la playa o a la piscina o al campo o a la montaña. No importa dónde, sino cuándo, y, si puede ser a menudo, mejor. Pues eso, como nos gusta el verano, el calor y, por ende, tomar el sol, deberíamos tomar una serie de...
Las mejores cremas solares
Con la inminente llegada del verano deberíamos ser precavidos en cuanto al cuidado de nuestra piel. Por ese motivo, no estaría de más hacer un buen aprovisionamiento de productos específicos para ello. Creo que una de las medidas oportunas que deberíamos considerar seriamente consistiría en: llenar todos nuestros armarios de esos maravillosos y necesarios elixires de cremas solares con los que proteger nuestra indefensa piel al aire....
¿Qué es el running?
No sé si os habéis dado cuenta de la aparición de un fenómeno bastante sorprendente que se lleva repitiendo de forma regular, desde hace ya varios años, en cualquier parte del mundo. Sí, sí, en cualquier parte donde vayas ocurre dicho fenómeno. Además, no importa si lo ves por la mañana, por la tarde, por la noche, o incluso al mediodía, la cosa es que, a pesar del calor que normalmente suele hacer a esas horas intempestivas, dicho...
¿Qué es el Yogilates?
El yogilates es una innovadora práctica deportiva cuya premisa fundamental consiste en buscar el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Esta nueva práctica deportiva, -como supongo habréis podido deducir gracias a la construcción de su nombre-, procede de la combinación de las dos técnicas deportivas, o mejor dicho, de la unión de dos disciplinas mundialmente conocidas por todos como son el yoga y el pilates. Ahora ya sabéis por qué...
¿Qué es el Spinning?
El spinning es un deporte que se practica en una bicicleta estática, cuyo procedimiento consiste en alternar una serie de ejercicios aeróbicos al ritmo de la música (aunque ésta puede ser opcional). Normalmente el spinning suele practicarse en gimnasios o espacios cerrados, en compañía de más personas, mientras un instructor o monitor va indicando el ritmo y la frecuencia de pedaleo más adecuada para cada momento concreto. O sea, que...
El verano y sus riesgos
El verano llegó y sus riesgos también. Pero, exactamente, ¿qué queremos decir con esto? Pues que con la llegada del verano estamos expuestos a toda una serie de riesgos contra la salud. Normalmente estos riesgos tienen su origen en varios factores, como pueden ser la excesiva exposición al sol, los cambios alimenticios provocados por ingestas de productos más típicos del verano (fritos, tapas, exceso de helados, etc), o también por...
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