Sin tratar de sentar cátedra sí que podemos recopilar algunas prácticas que pueden mejorar la salud de nuestros lectores.
Algunas pueden resultar tan obvias como indeseables, aquellas que nos alertan sobre el mal que puede causarnos comer excesivos helados en verano, u otras las que nos exponen a virus y contagio.
Desde un punto de vista desenfadado te recopilamos algunos secretos y artículos para la mejora de la salud.
Lo primero que piensas cuando estás en periodo de exámenes es, precisamente eso: ¿Cuándo se acaban los exámenes? Y, luego, cuando los acabas, viene todo lo demás: miedos, inseguridades, dudas… ¿Cuál es la sensación que se te queda después de hacer un examen? ¿Te quedas liberado? ¿Tranquilo? O, todo lo contrario, ¿quizá te encuentras más […]
¿Cuándo se acaban los exámenes? Leer más »
Tipos de cocina: Escalfar, gratinar, cocer, hervir, freír, pochar, baño María, caramelizar, sazonar, curar, macerar, batir, emulsionar, licuar, glasear o saltear…Decidme, ¿cuántas veces habéis oído hablar de estas palabras, pero en realidad no tenéis ni idea a qué se refieren? Porque a mí me sucede lo mismo, es decir, sé que va de alimentación, más
La pirámide alimenticia es la forma en cómo están distribuidos los alimentos necesarios que una persona debería consumir al día para mantener un estado óptimo de salud. Recibe el nombre de pirámide porque precisamente se utiliza la estructura de pirámide convencional para ilustrar la forma en que se introducen los diferentes tipos de alimentos que
¿Qué es la pirámide alimenticia? Leer más »
Si yo te preguntara, ¿qué cosas se pueden hacer en un baño?, tú, ¿qué me responderías? Piénsalo bien antes de responder. No queremos parecer soeces u obscenos, pero tampoco pretendemos ni queremos ser o parecer mojigatos. Así que, si te parece, te lo pregunto de nuevo. Entonces, siguiendo en la línea anterior, me puedes decir,
¿Qué cosas se pueden hacer en un baño? Leer más »
El verano llegó y sus riesgos también. Pero, exactamente, ¿qué queremos decir con esto? Pues que con la llegada del verano estamos expuestos a toda una serie de riesgos contra la salud. Normalmente estos riesgos tienen su origen en varios factores, como pueden ser la excesiva exposición al sol, los cambios alimenticios provocados por ingestas
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